最近外に出るとくしゃみが出るし、鼻水鼻詰まりが気になるようになりました。
挙句の果てに目が痒い…
ここ２，３年続いていたものの認めなかったのですが
遂に認めます、これは花粉症ですね。
思わず断定してしまう程に立派な花粉症の症状です。
遂に私も日本人の５人に１人に居ると言われている花粉症持ちの仲間入りしました。
例年より症状が酷く感じるのでPM2.5の影響もあるかもしれません。
朝方鼻詰まりで目が覚めたり、仕事中にくしゃみが連続で出たりと
生活に支障が出始めたため、どうにかしようと対策を取るようになりました。
すると以前より格段と過ごしやすくなったように感じます。
ちなみに病院に行きたく無い自分としては市販品で済ませたかったため
全て近所のドラッグストアで購入しています。
以下自分の取った対策法を記録しておきたいと思います
■アレグラFX
アレルギー性鼻炎・花粉症に!眠くなりにくい【ポイント2～10倍】送料無料!【第1類医薬品】アレ… |
嵐の大野くんのCMでお馴染みの『アレグラFX』です
最近スイッチOTCになった薬で
病院で処方されるアレルギー鼻炎薬アレグラと同じ成分のフェキソフェナジン塩酸塩が入っています。
気になる眠気の副作用も殆ど出ないらしいです
（体質によっては眠気が出る人もいるようです）
自分は全く眠気は出ませんでした。
1日２回飲むタイプなので仕事前に症状が酷そうな時は飲むようにしています
お陰で全体的な症状が和らいだ感じがします
飲むと飲まないとでは花粉症特有の鼻周りのダルさが無くなりますね
■ナザール『スプレー』
| 【第2類医薬品】ナザール「スプレー」(ポンプ) 30mL | ||||
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去年の使いかけの分が無くなりそうだったので、新しく買いました。
鼻水や鼻づまりが酷いときにシュッとするとかなり鼻が楽になります
以前の軽い花粉症ならこれでどうにかなっていたのですが、
今年はどうも通用しない感じです。
ですが、鼻がスッとして気持ちが良く即効性があるので
急に鼻水が止まらなくなった時なんかのために携帯しています。
ただこれも鼻の血管を収縮させて鼻の通りを良くしているものなので
常用しないように気をつけています
■ザジテン®AL点眼薬
| 【第2類医薬品】ザジテンAL 点眼薬 10mL | ||||
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朝方と夕方に目が痒く感じるようになりました。
充血も一緒にしてしまい仕事中も痒みが出るよになったため、
目薬を買い足しました
これも病院でアレルギー症状で処方されるザジテン点眼と同じ成分が入っています。
目のかゆみがすぐ取れると聞いて、値段が少々高めなのですが、購入しました。
一滴垂らすと痒みは無くなります。充血には効かないようです
■ブリーズライト
| ブリーズライト 肌色 レギュラー 30枚 | ||||
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鼻水、鼻詰まりの際に寝る前につける鼻孔拡張テープです
プラスチックバーの反発力で鼻孔を広げて鼻の通りをよくしてくれます。
鼻詰まりが酷くて朝方起きてしまった事があったため
こちらを使ってみたら一発で鼻の通りが良くなりました。
公式サイトで今キャンペーンをやってるようですが、
これはいきなり購入したのでは無く
ドラッグストアに立ち寄った際に頂いたサンプルを試してみた後購入しています。
隣に写っているケアベールは乾燥・敏感肌用の衣類用洗剤らしいですが
まだ使っていないため効果はまだ分かりません
ちなみにブリーズライトのサンプルの中には
キッズ用・レギュラーサイズ・ラージサイズが入っています。
並べると違いが歴然です
寝る前にこれを貼って、鏡を見てしまうと微妙な気持ちにはなるのですが、
朝起きてからの鼻通りの良さに感動します
■Ｎ９５マスク
こちらはN２．５対策として購入してみたN95マスクになります
M2.5の被害を防ぐにはN95規格が有効のようです。
しかし値段が高過ぎて毎日使えないのがネックですね
気付いたら花粉症グッズが増えていて思わず書き出してしまいました。
私の周りには症状が酷い人が居ないようなのですが、
困ってる方の参考になれば幸いです。
あくまで対処療法なので
病院へ行けるのでしたら、
病院で処方薬をもらうのが確実です
